PCOS och infertilitet: Hur påverkar polycystiskt ovariesyndrom din förmåga att bli gravid?

Juni är International Infertility Awareness Month, en tid för att uppmärksamma de utmaningar som de som kämpar med infertilitet står inför och för att fördjupa vår kunskap om dess orsaker, inklusive tillstånd som Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). PCOS är en av de främsta orsakerna till infertilitet hos kvinnor och drabbar miljontals världen över. Låt oss utforska vad PCOS är, hur det påverkar fertiliteten och några tips för att hantera det.

Vad är PCOS?

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en vanlig hormonell rubbning som drabbar ungefär 10% av kvinnor i fertil ålder. Det är känt för att orsaka en mängd olika symtom som oregelbundna menstruationer, akne, viktökning och överdriven hårväxt. Dessa symtom uppstår på grund av högre nivåer av manliga könshormonet testosteron. Även om den exakta orsaken till PCOS inte är känd, verkar det finnas ett ärftligt anlag.

Koppling mellan PCOS och infertilitet

En av de mest utmanande aspekterna av PCOS för många kvinnor är dess påverkan på fertiliteten, främst på grund av oregelbunden eller utebliven ägglossning. PCOS kan störa ägglossningen, vilket är avgörande för naturlig befruktning, och att uppleva infertilitet kan vara oerhört frustrerande och känslomässigt påfrestande. Dessutom är fetma vanligare hos kvinnor med PCOS, och ett högre kroppsmasseindex (BMI) är kopplat till sämre reproduktiva resultat.

In vitro-fertilisering (IVF) är en vanlig och effektiv behandling för kvinnor med PCOS som har svårt att bli gravida. IVF innebär att stimulera äggstockarna för att producera flera ägg, som sedan befruktas i laboratoriet. Denna process kringgår ägglossningsproblem orsakade av PCOS och ökar chanserna för befruktning. Det kräver dock noggrann övervakning på grund av risken för Ovarial Hyperstimuleringssyndrom (OHSS), ett tillstånd där äggstockarna sväller och blir smärtsamma. OHSS är en möjlig komplikation av IVF som är vanligare hos kvinnor med PCOS. Trots detta erbjuder IVF en kontrollerad och effektiv metod för att uppnå graviditet hos kvinnor med PCOS..

En positiv aspekt är att kvinnor med PCOS ofta har ett större ovarialreserv. Detta innebär att fler ägg kan hämtas under IVF, vilket kan leda till fler embryon och en större chans till framgång.

Tips för att hantera PCOS och infertilitet:

Förstå och följ ägglossningen:

Att följa din menscykel är nyckeln till att förstå din cykel bättre och identifiera de bästa tiderna för att försöka bli gravid. Du kan följa ägglossningen genom att övervaka din kroppstemperatur eller livmoderhalssekret.

Konsultera en läkare tidigt:

Om du har försökt bli gravid men inte har haft några menstruationer eller mycket få under de senaste 3 till 6 månaderna, kontakta en läkare eller gynekolog för att diskutera nästa steg och skapa en plan.

Upprätthåll en hälsosam vikt:

Att leva en hälsosam livsstil är avgörande. Om du har ett högre BMI kan du minska PCOS-symtom och potentiellt förbättra din fertilitet genom att bara förlora 5% av din kroppsvikt.

Balansera blodsocker och stressnivåer:

Att äta balanserade måltider, få regelbunden motion och utöva stressreducerande aktiviteter som yoga eller meditation kan verkligen hjälpa kroppen att känna sig säker nog för att ägglossa.

Sök fertilitetshjälp:

Du kan behöva ägglossningsstimulering eller in vitro-fertilisering (IVF). I Sverige kan du söka fertilitetsbehandling redan efter 6 månaders försök, istället för den vanliga väntetiden på 12 månader, om det finns en orsak som utebliven menstruation/ägglossning eller om du är över 35 år.

Få känslomässigt stöd:

Att uppleva infertilitet kan vara känslomässigt utmanande, så se till att hitta ett stödsystem – genom familj, vänner, rådgivning eller online-stödgrupper och forum. Stöd från andra som förstår vad du går igenom kan vara en värdefull resurs.

Om Ovulai

Ovulai har utvecklat den första PCOS-appen på svenska, som erbjuder evidensbaserad kunskap och stöd för PCOS-behandling och egenvård mellan läkarbesök. På mindre än ett år har vår app hjälpt tusentals kvinnor att återfå kontrollen över sin PCOS-diagnos och uppnå symptomlindring och hälsomål som graviditet med våra personliga hälsoplaner. Vårt motto på Ovulai är enkelt: kvinnor ska aldrig mer känna sig ensamma eller maktlösa i sina hälsoresor som PCOS eller andra kroniska tillstånd som endometrios eller PMS/PMDD. Med rätt verktyg och stöd kan vi ta tillbaka kontrollen och börja må bättre.

Prova den gratis – ladda ner den

Om Bumpy

Bumpy stödjer dig genom din fertilitetsresa genom att hjälpa dig hitta rätt fertilitetsklinik utifrån dina egna behov, få kontakt med andra som går igenom liknande utmaningar och dela dina erfarenheter. Precis som Ovulai skapades Bumpy av personliga erfarenheter. På Bumpy vet vi hur svår vägen till föräldraskap kan vara efter många år av ofrivillig barnlöshet, upprepande missfall, operationer, otaliga hormoninjektioner och IVF-behandlingar.

Du är inte ensam. Gå till Bumpy